Mifantoka amin'ny fanatanjahan-tena mahery vaika, dia manolo-tena izahay hitondra fanohanana malefaka sy hentitra ho an'ny bodybuilders. Hery manarona tsara kokoa sy tsara kokoa. Ny traikefa misoroka hamandoana tsara kokoa dia hita eo ambonin'ny BR. Mitarika anao hanokatra fomba vaovao fampiononana fanatanjahan-tena mahery vaika.
Ny fanatanjahan-tena matihanina, ny yoga, ny fanatanjahan-tena, ny dihy, ny fihenan'ny lanjany, ny famolavolana vatana, ny fampiofanana, ny hazakazaka, ny hazakazaka soavaly ary ny mpankafy fanatanjahan-tena mahery vaika, ny mpanazatra ara-batana, ny atleta ary ny mpanao fanatanjahan-tena hafa.
fanaraha-maso hentitra ny fenitra iraisam-pirenena avo lenta, fanjaitra mazava tsara, fanjairana mazava tsara, milina fanapahana avo lenta, tariby mazava tsara
Ny fanamafisam-peo sy fanalefahana, amin'ny fampiasana lamba fanatanjahan-tena voafantina manokana, elastika sy mahazo aina, dia afaka mametaka mafy ny fiolahana amin'ny vatana ambany.
Vodi-damosina telo dimanjato, manoritra amim-pahakingana ny vody, ovay ny tahan'ny vody, mifanentana ary mampiakatra ny vody
Lamba miendrika avo, fonosana mahazo aina, fanatanjahan-tena mahatsemboka ary mamelombelona
Modely sary Haavo: 173cm Lanja: 60kg Bust: 89cm Andilany: 60cm Andilany: 90cm Andramo habe: M Andramo traikefa: Fit
Refesina ny manodidina ny tratrany ambony amin'ny refy malefaka manodidina ny ampahany feno amin'ny nono Refesina ny circumference ambony tratra.
Fandrefesana ny circumference ambany amin'ny sofina malefaka eo am-pototry ny tratra refeso ny faribolana ambany.
refeso ny manodidina ny andilany amin`ny tapany kely indrindra amin`ny andilany amin`ny mpanapaka malefaka
Fanodidinan'ny andilana: refesina amin'ny tapany feno amin'ny vodiny ny manodidina ny andilana amin'ny fipihana malefaka.
Habe ambony
Toerana S (cm) M (cm) L (cm)
halavan'ny tanany 5.5 6 6
Bust 32.5 35.5 38
Length 34.5 35.5 38
Haben'ny pataloha/cm:
Haben'ny andilany circumference andilana ny halavan'ny pataloha
S 28.5 38 32.5
M 31 40.5 33.5
L 33.5 43 34.5
Ny tapany ambony dia taila tokana habe. Ny circumference amin'ny bust, ny moron-tongony, ny andilany ary ny haben'ny faribolana iray dia tokony ho X2. Ny vokatra vita dia refesina amin'ny tanana (unit: CM). Ny fahadisoana dia 2CM (ny angona dia natao ho fanondroana ihany. Raha manana fanontaniana ianao dia mifandraisa amin'ny serivisy mpanjifa ara-potoana)